【湖北恩施】恩施大峡谷、朝天笋、大山顶、鹿院坪、清江古河床、屏山峡谷轻徒步7日深度游

今天全天为活动集合日。各地队员自行选择交通方式，到达恩施指定酒店报，安排好房间，之后自由活动。如果到达时间比较早，推荐大家可以前往【土司城】，是土家族地区土司文化的标志性建筑，这里可以深度了解土司文化。里面有赫然高耸的土司城门楼，往内走还有特色风雨桥，飞檐翘角，画栋雕梁，十分精致美观，还有土家族的先祖廪君庙，里面还有土司兵丁习武的地方土司校场可以感受当时兵丁的训练内容等等。下午的时候可以去有着“世间男子不二心，天下女儿第一城”说法的恩施土家女儿城游览，虽然这里是人造古镇，但是精心且合理的设计，很好的展示了土家族的民风民俗。是全国土家族文化集聚地。景区每天晚上，有恩施土家著名的特色民俗相亲情景剧—女儿会，还有土家族摆手舞等表演。除此之外，这里还能品尝到恩施当地特色小时，如张关合渣、炕洋芋、油茶汤、公婆饼、豆皮等等。自由活动期间，注意安全！温馨提示：恩施因为地形原因，就算是景区内，也会需要有走路爬山的情况，和常规海边休闲线还是有区别哟！此线路会有户外野路的徒步行程，建议有户外经验或者常运动的朋友参加。

早餐后出发前往【恩施大峡谷】，它是恩施非常出名的景点，也是集“地缝—天坑—岩柱群”同时并存的复合型喀斯特地貌。被誉为与美国的科罗拉多大峡谷难分伯仲。恩施大峡谷目前开放七星寨景区全线及云龙地缝部分景区。我们先前往被称为“喀斯特地形地貌天然博物馆”的七星寨，这里有着天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观。惊叹于神奇的喀斯特地貌、巧夺天工的绝壁栈道，感叹自然的鬼斧神工。这里有着大峡谷的“镇谷之宝”——一炷香。随后来到呈现“U”型的云龙地缝，它形成于5千万年前，下游一直通到清江，如一条刀砍斧削般深深镌刻在大地上的深槽。地缝内流水淙淙，飞瀑跌落，五彩黄龙瀑布、彩虹瀑布、云龙瀑布、冰瀑、沐抚飞瀑这些不容错过。今天晚上我们住在大峡谷附近，清晨醒来就能远眺峡谷风景，感觉非常棒哦！
温馨提示：因为恩施大峡谷开放程度受天气影响较大，山区天气多变。可能会出现部分景区关闭的情况，敬请谅解。今晚收拾出明天1晚的贴身衣物，明天晚上见不到行李箱。今天全程步行约6小时，约12公里，均为景区台阶步道，有些路段有电梯或缆车可代替（自费），虽然为景区游览路线，难度不大，强度偏强；景区内有电梯、缆车可坐，最短徒步距离七星寨（约4.5km）+云龙地缝（约2.5km） 。具体行程由领队根据实际情况、天气因素、景区开放状况、体力状况等因素可能会有所调整。今晚收拾出明天1晚的替换衣物，明天晚上见不到行李箱

早餐后带好登山杖和补给前往大山顶，途中会经过朝天笋，远眺以大峡谷为背景，独立石柱傲视峡谷之中。之后开始一段趣味徒步路线，部分路段需要手脚并用，对于户外新人来说，相对有点小难度哟，沿途远眺峡谷风光，这里还能拍出帅气照片，之后穿越竹林，沿路有森林徒步，有悬崖木桥，手脚并用，趣味与美景相伴~大家互相鼓励前行。午餐为路餐，徒步结束后，拉伸放松，结束后乘坐大巴车前往【鹿院坪】，今晚住在景区内，需要走栈道+下楼梯大约1.5小时抵达酒店。（可以自费坐电梯）晚上的农家餐，大家可以试试土家族摔碗酒。若大家酒未尽兴，还可以继续篝火，在这个与世隔绝的山谷里狂欢，只怕是“恐惊天上人”！晚上如果还有精力，天气晴朗，可以夜观星空~

温馨提示：大山顶为纯户外线路，受天气影响大，具体徒步线路由领队根据实际情况、新老驴比例、天气因素、体力状况等因素可能会有所调整。早上需要收拾出今晚1晚的替换衣物，今晚见不到行李箱。不足10个小伙伴不安排篝火哦；如果遇上雨天篝火取消。鹿院坪内较为原始，住宿条件整体一般，我们入住的是内部特色的标间独卫的民宿，以体验感为主，请不要与大城市酒店相比，悉知！如果遇到大型节假日（五一、端午节、国庆、春节等），可能入住公卫农家，或者鹿院坪景区外。

今天徒步：大山顶约4km，约6h，全程为土路，有陡坡、需要小攀爬，累计爬升350m；鹿院坪需要下2000级左右的台阶（有自费电梯代替），无具体爬升，景区的步道台阶路。具体行程由领队根据实际情况、新老驴比例、天气因素、体力状况等因素可能会有所调整

伴随着鸟儿的歌声开启新的一天。在远离城市，睁眼就是绿色的的地方，短暂的忘却生活的烦恼，给平日在钢铁森林里生活的自己一个放松身心的休闲时光。早起的队员也可以自由逛逛这个美丽的峡谷【鹿院坪】，拍拍晨光。它像是陶渊明笔下的桃花源，一个至今不通公路，一个在深坑中的古村落，传闻明末清初朝廷大行“江西填湖广，湖广填四川”的移民政策，湖南裴氏兄弟等人迁徙至此，受到一群美丽的山鹿指引，跟着来到了这里。旧称鹿引坪，后来山鹿经常光顾人们居住的院落，便将这里叫成鹿院坪。早餐后，我们将徒步地缝、鹿饮潭、四级瀑布，看尽鹿院坪原始的风景。特殊的地势地貌使得这里的原始生态保存得比较完好，静谧的小路，蜿蜒的小溪，壮观的瀑布，无一不散发着世外桃源的魅力。午餐后，稍事休息，慢慢走出鹿院坪，乘大巴前往利川酒店办理入住。在利川感受“人间烟火气”，因为利川在行政上属于湖北，文化上接近川渝，同时也受湖南的影响，饮食既有川渝地区的麻辣特色又有湖南地区的鲜辣风格。晚餐自由觅食的时候可以试试利川莼菜、柏杨豆干等利川美食！今天好好休息吧！温馨提示：如遇特殊天气，游览线路可能会稍微调整游览顺序，部分景区可能无法游览，敬请谅解！今天徒步约2km 景区步道、台阶路（70%台阶路，有自费电梯单程90元/人）如遇天气不好，线路可能会稍微调整游览顺序，部分景区可能无法游览，敬请谅解！

早餐后包小车前往清江古河床轻装徒步。沿着古老的盐道阶梯，一步一步进入峡谷底部，让你亲临古盐道的沧桑和历史。进入峡谷底部，在领队的指引下，首先映入眼帘的便是巨大洞穴白洞，好奇的大家均跃跃欲试去一探究竟。游览完毕后徒步古河床的巨石阵，那些巨石褶皱让我们穿越到一亿年前的时代。循着古老的清江暗河，我们穿过三洞连两天坑的奇妙地貌景观，感受水的强大魅力，当我们拿着照明设备从大龙门穿过时，精彩的一幕又将出现——《聂隐娘》取景点之一的峡谷大草坪，零星的羊羔和牛和谐而闲适地吃着树叶和草。我们在这里尽情玩耍，凹造型拍照！小伙伴们要注意防滑哦~适时返回酒店取行李后，前往鹤峰酒店办理入住。

温馨提示：如果有头灯的小伙伴建议把头灯带上哟！清江古河床为户外徒步路段，如果遇到下雨情况，出于安全问题，领队会根据实际情况调整徒步长度。

早餐后出发前往【屏山峡谷】，它形成于第四纪冰川时期，自然风光集奇、秀、险于一体。屏山峡谷深达百余丈，溪水碧蓝清澈见底；如果遇到晴天，阳光折射入水面，行舟于上宛如悬浮在空中一般， 被誉为中国的“仙本那”。沿着景区步道下到峡谷河边，欣赏沿途的风景，角度不同，欣赏到的风景也不尽相同。这里可以感受到碧绿的河水，这里可以行船河上，小舟行驶在峡谷底部的水面上前行，宛如悬浮在空中一般。四周峭壁悬空，在峡谷中的水面行驶，一眼可以望到清澈的水底，如同行驶在画中，令人沉醉。这里也能近距离接触河水。下午尽兴后我们坐船出峡谷，经过一线天，抬头就能看见两座山峰之间如弯月一般的形状，如果遇到下雨，峡谷中烟雾缭绕，宛如仙境。之后沿着步道依依不舍的离开屏山峡谷。13点左右返回（具体根据当天情况而定），前往宣恩酒店办理入住。温馨提示：景区内玻璃船、皮划艇、拍照等为自费项目。如果因为天气原因屏山峡谷如无法开放，行程会改为前往地心谷游览。

特别提示：如果选择当天离开的建议预订17:30以后的车次或者18:00以后的航班（请自行前往车站/机场）如遇大型节假日（五一、端午、十一国庆、春节），容易堵车！如果提前一天离开恩施，建议定晚一点的车/机票，预留多一些时间。当晚不住的请在报名时与客服沟通好！

早上起床后可以自行选择逛逛宣恩县【早市】从住宿酒店，穿过贡水河，欣赏一下贡水河晨景，逛一下这座宝藏小城的喧嚣早市。推荐可以试一下恩施特色的【豆皮】和【油香】。然后去市场里带一些土特产回家吧！推荐【腊肉制品】。自选早市逛街

解散日：大约10：30，我们开始返程至恩施市区 约11:00到达恩施火车站，建议预定12:00后的火车及高铁 约12:00到达恩施机场，建议预定13:00后的航班。